Η τριχόπτωση είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους, άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, και γύρω από αυτήν έχουν δημιουργηθεί πολλοί μύθοι που προκαλούν σύγχυση. Παρακάτω θα βρεις μια λίστα με συχνούς μύθους και αλήθειες για την τριχόπτωση, ώστε να έχεις μια πιο ξεκάθαρη εικόνα.
Αλήθειες για την Τριχόπτωση:
- Η καθημερινή απώλεια τριχών είναι φυσιολογική.
Κατά μέσο όρο, χάνουμε 50–100 τρίχες την ημέρα. Αυτή η ποσότητα θεωρείται φυσιολογική και μέρος του φυσικού κύκλου ζωής της τρίχας. - Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια των τριχών. Η ανδρογενετική αλωπεκία, που οφείλεται σε γενετικούς και ορμονικούς παράγοντες, είναι η πιο συχνή αιτία τριχόπτωσης. Μπορεί να επηρεάσει τόσο άνδρες όσο και γυναίκες.
- Το άγχος επηρεάζει την υγεία των μαλλιών. Το παρατεταμένο ή έντονο στρες μπορεί να προκαλέσει τελογενή τριχόρροια — μια προσωρινή μορφή τριχόπτωσης που υποχωρεί με την αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας.
- Η διατροφή είναι κρίσιμη.
Η έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη D, η Β12 και οι πρωτεΐνες μπορεί να οδηγήσει σε αδύναμα μαλλιά και τριχόπτωση. - Οι γυναίκες επίσης αντιμετωπίζουν τριχόπτωση.
Πολλές γυναίκες βιώνουν τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης ή λόγω ορμονικών και μεταβολικών διαταραχών. - Η εποχιακή τριχόπτωση είναι ένα συχνό φαινόμενο που παρατηρείται κυρίως τους μήνες του φθινοπώρου και της άνοιξης. Παρά την ανησυχία που συχνά προκαλεί, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδική, διαρκεί 1 έως 2 μήνες και δεν οδηγεί σε μόνιμη αραίωση.
- Η πτώση ή απορρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί: μετά από ιογενή ή μικροβιακή λοίμωξη (π.χ. γρίπη, COVID-19),μετά από χειρουργική επέμβαση, στο πλαίσιο ορμονικών διαταραχών, όπως σε παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα (π.χ. υποθυρεοειδισμός, νόσος Hashimoto), ή στο πλαίσιο αυτοάνοσων νοσημάτων (π.χ. αλωπεκία areata, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος). Η τριχόπτωση που προκύπτει από τέτοιους παράγοντες μπορεί να είναι είτε διάχυτη και παροδική, είτε εστιακή και επίμονη. Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται συστηματική ιατρική διερεύνηση για τον εντοπισμό της αιτίας και την κατάλληλη θεραπευτική παρέμβαση.
Μύθοι για την Τριχόπτωση:
- Το συχνό λούσιμο προκαλεί τριχόπτωση
Δεν ισχύει. Οι τρίχες που χάνονται στο λούσιμο είναι αυτές που είχαν ήδη αποκολληθεί. Το λούσιμο, εφόσον γίνεται με κατάλληλο σαμπουάν, δεν προκαλεί πτώση μαλλιών. - Η χρήση gel, λακ ή προϊόντων styling βλάπτει τα μαλλιά
Τα προϊόντα styling από μόνα τους δεν προκαλούν τριχόπτωση. Προβλήματα προκύπτουν μόνο όταν γίνεται υπερβολική χρήση ή δεν καθαρίζεται σωστά το τριχωτό της κεφαλής. Επίσης, η θερμότητα από πιστολάκι μαλλιών, συσκευές ισιώματος ή ψαλίδι για μπούκλες, δεν προκαλεί τριχόπτωση όταν: χρησιμοποιούνται σε κατάλληλη απόσταση από τη ρίζα, εφαρμόζονται σε μέτρια θερμοκρασία και συνοδεύονται από ειδικά προϊόντα θερμοπροστασίας. Η συστηματική χρήση χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο της τρίχας, ξηρότητα και θραύση, αλλά όχι απώλεια από τη ρίζα. - Το κούρεμα δυναμώνει τα μαλλιά.
Το κόψιμο των μαλλιών δεν επηρεάζει τη ρίζα ή την ανάπτυξη. Απλώς τα μαλλιά φαίνονται πιο υγιή γιατί αφαιρούνται οι φθαρμένες άκρες. - Το ξύρισμα κάνει τα μαλλιά να φυτρώνουν πιο χοντρά.
Δεν ισχύει.Το ξύρισμα δεν αλλάζει τη δομή της τρίχας ούτε την πυκνότητα. Η νέα τρίχα απλώς φαίνεται πιο παχιά επειδή κόβεται στη βάση της. - Η τριχόπτωση αφορά μόνο στους άνδρες.
Είναι ένας μύθος. Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν εξίσου σημαντικά προβλήματα τριχόπτωσης, ιδίως σε περιόδους ορμονικών αλλαγών.
Συμπέρασμα
Η τριχόπτωση είναι ένα σύνθετο ζήτημα που απαιτεί σωστή ενημέρωση και ενδεχομένως ιατρική καθοδήγηση. Αν παρατηρείτε έντονη ή παρατεταμένη απώλεια μαλλιών, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας ώστε να εντοπιστεί η αιτία και να προταθεί η κατάλληλη λύση.
Η γνώση είναι δύναμη — και στην περίπτωση της τριχόπτωσης, είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για οποιεσδήποτε απορίες ή συμβουλές σχετικά με την τριχόπτωση ή άλλα θέματα δερματολογικής φροντίδας. Θα χαρώ να σας βοηθήσω!
Η Κορίνα Κάππα – Μαρκόβη είναι δερματολόγος και διατηρεί ιατρείο στην Παύλου Μελά 16, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
Τηλέφωνο ιατρείου: 2310 235370
Email επικοινωνίας: kmkdermatology@gmail.com
FB: https://www.facebook.com/korina.kappa.markovi
Ιnstagram: https://www.instagram.com/kmk_dermatology
Site: https://kmkdermatology.gr
Είναι μέλος της Ελληνικής Δερματολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), της Ελληνικής Εταιρείας
Δερματοχειρουργικής Laser και Αισθητικής Δερματολογίας (HSDS), του Ιατρικού Συλλόγου
Θεσσαλονίκης (ΙΣΘ) και του Ιατρικού Συλλόγου Μαγνησίας (ΙΣΜ), της Γερμανικής Εταιρείας
Δερματοχειρουργικής (DGDC) και της Γερμανικής Εταιρείας Φλεβολογίας (DGPL)
by